Mooier fit!

Uitgeverij: A.W. Bruna LeV.
Uitvoering: Paperback
Taal: Nederlands
Staat van het boek: Licht beschadigd
Aantal Pagina's: 320
Afmetingen: 221x261x21
Verschijningsdatum: Mei 2014
EAN: 9789400504592
(Tijdelijk) uitverkocht

Omschrijving

Slechts 1 op de 5 vrouwen is tevreden met het naakte spiegelbeeld van zichzelf. Iedere vrouw wil die ene zijn degene met het strakke lichaam en de zelfverzekerdheid die daarbij hoort. Mooier Fit! is een praktisch dieet-, oefeningen-, beauty- en zelfverzekerdheidsplan van de hoofdredacteur van de Amerikaanse Women s Health, Michele Promaulayko. Het boek bevat stappenplannen en tips van experts om snel en simpel naar een strak en fit lichaam toe te werken. Van superfoods tot 15-minuten-workouts voor thuis; Mooier Fit! verschaft iedere vrouw de handvaten om haar gewenste postuur, gewicht, uitstraling en zelfverzekerdheid te bereiken.