De nieuwe gezondheidsregels

Omschrijving

Dr. Frank Lipman is een toonaangevende expert op het gebied van gezondheid en welzijn. In dit boek geeft hij samen met coauteur Danielle Claro gezondheidsadviezen die je leven kunnen veranderen. De nieuwe gezondheidsregels onthult de spraakmakende, vaak verrassend simpele geheimen voor een optimale gezondheid, in een stijlvolle, rijk geïllustreerde vormgeving.De nieuwe gezondheidsregels maakt korte metten met de vaak tegenstrijdige informatie die ons dagelijks bereikt en biedt 175 direct toepasbare tips die elk aspect van je leven kunnen verbeteren. Ontdek de regels voor een goede nachtrust, waarom een dagelijkse dosis zonlicht cruciaal is, en welke cosmetica en keukenproducten de vuilnisbak in kunnen. De nieuwe gezondheidsregels geeft onmisbare tips en richtlijnen om je sterker, gezonder en gelukkiger te maken.