A Mindfulness Guide for the Frazzled

Nieuwprijs € 18,95
Onze prijs€ 8,99
Uitgeverij: Penguin Books Ltd
Uitvoering: Paperback
Taal: Engels
Staat van het boek: Licht beschadigd
Aantal Pagina's: 272
Afmetingen: 130x197x20
Verschijningsdatum: December 2016
EAN: 9780241972069
Let op: Laatste exemplaar

Omschrijving

'We are all frazzled, all of us...' Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...