Puur mediteren

Uitgeverij: Spectrum
Uitvoering: Paperback
Taal: Nederlands
Aantal Pagina's: 336
Afmetingen: 140x215x20
Verschijningsdatum: Augustus 2013
EAN: 9789000321940
Categorieën:
Gezin & Gezondheid / Mind / Meditatie
Psychologie / Psychologie / Meditatie
Religie, Spiritualiteit & Filosofie / Filosofie / Meditatie
(Tijdelijk) uitverkocht

Omschrijving

De voordelen van meditatie zijn eindeloos. Zo vermindert het stress en pijn, het is rustgevend en het vergroot je veerkracht. Maar welke meditatiestijl past het best bij jou? In Puur mediteren geeft Butera inzicht in de zes basisvormen van meditatie. Hij helpt je om een meditatietechniek te ontwikkelen die deel uitmaakt van je dagelijkse routine, gebaseerd op persoonlijkheid, levenservaring en voorkeur. Hierdoor wordt ook je handelen - denken, rusten, eten - onderdeel van je persoonlijke meditatietechniek.