K. Leeuwin
In balans
Uitgeverij: | House of Books B.V. |
---|---|
Uitvoering: | Paperback |
Taal: | Nederlands |
Aantal Pagina's: | 144 |
Afmetingen: | 178x230x11 |
Verschijningsdatum: | Maart 2008 |
EAN: | 9789044312669 |
(Tijdelijk) uitverkocht
Omschrijving
In balans is werken aan jezelf met een minimum aan inspanning en maximaal plezier. Doe oefeningen die zijn afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, waar jou dat het beste uitkomt: in de woon- of slaapkamer, in de tuin of het park. Naast aandacht voor fysieke fitheid ook meditatie- en ontspanningsoefeningen en adviezen voor voeding, afvallen en diëten.