Het Yoga handboek

Uitgeverij: Veltman Uitgevers B.V.
Uitvoering: Gebonden
Taal: Nederlands
Aantal Pagina's: 160
Afmetingen: 223x288x20
Verschijningsdatum: April 2014
EAN: 9789059201101
Categorie:
Religie, Spiritualiteit & Filosofie / Filosofie / Oosterse oefeningen
(Tijdelijk) uitverkocht

Omschrijving

Gezondheid is volgens de lndiase filosofie afhankelijk van regelmatige oefeningen met betrekking tot uw houding en ademhaling, voldoende rust en relaxen, meditatie, positief denken en een uitgebalanceerd dieet. Yoga is een van de gebruiken die al deze componenten in zich heeft. Dit boek geeft richtlijnen door middel van stap voor stap foto's en duidelijke instructies en is geschikt om yoga thuis te beoefenen.