Het kleine boek van de stilte

Omschrijving

Stel je voor dat er een plek is waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanningen van buitenaf. Waar je iedere keer naar kunt terugkeren en jezelf zijn. Die plek bestaat en heet Het grote boek van de stilte – het nieuwste boek van de goeroe van de rust, Paul Wilson. Dertien minuten meditatie per dag. Meer heb je niet nodig om rust en geluk in je leven te creëren. Paul Wilson laat zien hoe op die manier de stilte langzaam deel wordt van je leven. Het kleine boek van de stilte is het kleine zusje van het grote boek. Korte hoofdstukken over hoe je, zonder speciale training, meer in balans kunt komen. Wat doe je met rusteloze gedachten? Hoe kun je je beter ontspannen? Sla dit boekje open op een willekeurige pagina en verlustig jezelf aan de rijkdom aan ideeën en oefeningen!