Het supergezonde sap- en smoothiedieet

Omschrijving

Wilt u afvallen, een betere gezondheid en zich vitaal en vol energie voelen? Dit boek bevat een geweldige verzameling gezonde dranken vol met de nieuwste superfoods om uw lichaam te voeden en te revitaliseren terwijl u die extra kilo’s kwijtraakt. Groene sappen en smoothies zijn enorm gezond, want ze zitten vol vitamines, mineralen en fytonutriënten. Ze bevatten veel minder suiker en kunnen uw energieniveau beter in balans houden dan vruchtensappen. En door er extra’s aan toe te voegen, zoals zeegroenten, zaden en pitten, bijenpollen, bessen, kruiden en tincturen, maakt u ze nog gezonder voor lichaam en geest. Voedingsdeskundige en bestsellerauteur Christine Bailey heeft op basis van deze superdranken drie trendy dieetprogramma’s samengesteld. Alle sappen en smoothies bevatten minstens één superfood, zoals chlorella in Groene zuiverheid (een product dat bekendstaat om zijn ontgiftende en energieke eigenschappen), of açaibessen in Stralende drank (deze bessen zijn een van de meest geconcentreerde bronnen van antioxidanten). Volg de gestructureerde dieetprogramma’s om uw gewichtsverlies op gang te brengen. Of gebruik het handige overzicht achter in het boek om uit de meer dan 100 eenvoudige en heerlijke recepten die drank te vinden die precies past bij uw behoefte: afvallen, uw energie optimaliseren, uw immuunsysteem ondersteunen of er geweldig uitzien – of een combinatie hiervan.