Mijn Powerplanner

Uitgeverij: Lannoo
Uitvoering: Gebonden
Taal: Nederlands
Aantal Pagina's: 160
Afmetingen: 160x220x20
Verschijningsdatum: Oktober 2018
EAN: 9789401451994
(Tijdelijk) uitverkocht

Omschrijving

Word je eigen powercoach!

Ga zelf aan de slag met de succesformule van Powerbody en ontwikkel jouw persoonlijk 7-wekenplan voor een fit, sterk en gezond lichaam.

Claudia Van Avermaet helpt je op weg en focust elke dag op een ander aspect:

  • Voeding (een nieuw recept met pure ingrediënten)
  • Beweging (een efficiënte body work-out)
  • Meditatie (een ontspannende mind work-out)

Leef bewust, houd individuele gewoontes bij, en noteer je eigen powertips en creëer zo een uniek Power Journal.